tips menghilangkan jrawat

Tips menghilangkan jerawat –
Wajah merupakan bagian tubuh
kita yang paling mempesona
bagi setiap insan, baik pria
maupun wanita. Karena setiap
dalam penilaian seseorang paling
pertamaadalah penampilan
terutama pada wajah. Maka dari
itu mari kita menjaga wajah kita
agar selalu bersih, putih dan
tidak kotor. Pada waktu timbul
jerawat sering kali kita
terganggu dengan
keberadaannya. Terutama bagi
para wanita yang sangat peduli
tentang penampilan mereka.
Jerawat akan muncul pada
waktu puber atau pada saat usia
muda (para remaja). Terdapat
banyak remaja yang sering
timbul jerawat entah di pipi,
hidung, dahi, telinga bahkan ada
juga yang tumbuh di dada
ataupun punggung. Seringkali
kita minder, bete, kesal dengan
adanya jerawat pada wajah kita.
Dalam menghilangkan jerawat
pada wajah kita ada banyak cara
yang bisa kita lakukan.
Tergantung kita mau cara alami
atau dengan bahan kimia. Jika
kita ingin menghilangkan
jerawat dengan cara alami mari
kita simak beberapa cara berikut
ini :
Rajin membersihkan wajah
Wajah merupakan bagian yang
sering terkena debu atau bakteri
waktu kita aktivitas. Maka dari itu
kita harus sering-sering
membersihkan wajah kita agar
jangan sampai bakteri atau debu
yang melekat pada wajah kita
tidak menimbulkan jerawat.
Dalam membersihkan wajah, hal
pertama yang harus kita lakukan
cuci muka dengan air lalu kita
bersihkan wajah kita dengan
kain atau handuk kering dan
bersih.
Hindari makanan yang
menghambat peredaran darah
Makanan yang dimaksutkan
seperti gula, coklat dan kaacang.
Ada yang lain yaitu hindari
makanan yang berminyak, pedas
serta berlemak. Karena semua
makanan tersebut akan
mengganggu peredaran darah
pada tubuh kita. Jadi proses
detoxitasi pada tubuh kita tidak
bisa berjalan dengan lancar dan
terganggu. Usakan rajin-rajin
mengkonsumsi sayuran serta
buah-buahan. Daun kemangi dan
daunpeterseli (parsley)
dipercaya juga bisa mengobati
jerawat dari dalam tubuh. Untuk
buah, bisa mengkonsumsi apel
karena mengandung
antioksidan.
Rajin-rajin berolah raga
Karena dengan berolahraga,
panas tubuh akan membuka
pori-pori pada kulit kita dan
mengeluarkan kotorannya.
Penjelasannya, jika saat kita
olahraga maka peredaran darah
kita akan lancar dan proses
detoxitasi akan berjalan teratur,
jadi darah-darah kotor yang ada
di dalam tubuh bisa terbuang
bersamaan dengan keringat
yaang keluar.
Sering-sering minum air putih
Kalau bisa, penuhi anjuran para
dokter dengan konsumsi air
mineral 8 gelas perhari. Karena
menurut sebuah sumber yang
dapat dipercaya, dengan
berolahraga dan minum air putih
secara teratur membuat jerawat
enggan muncul. Tentunya
dibarengi dengan melakukan
poin no.1 yaitu memelihara
kebersihan wajah dan tubuh.

2 thoughts on “tips menghilangkan jrawat

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s